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如何当一个好的篮球后卫

发布时间：2024-05-21 10:06
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一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。...

1 身体素质必须要好,因为突破得分是得分后卫的强项,首先要有很强大的爆发力瞬间启动和瞬间急停是必须的课程,速度方面最好做到你控球跑的速度和其他人平跑的速度是...

篮球传接球技术,主要包括双手胸前传球,单手肩上传球,单手侧传球,行进间传球和接球的技术。传接球技术是篮球的基本技术,篮球是一项团队项目,练习传接球技术是非常重...

饮食：这个很关键，你比较瘦，多吃些高蛋白的食物，肉类（最好是牛肉），牛奶，鸡蛋。蔬菜也很关键，在饮食方面注意搭配。平时要注意身体素质的锻炼。锻炼：基本的...

4．模仿街头篮球风格。街头篮球动作中有很多是违例的（两次运球），很多动作都是不正规动作，初学者千万不要模仿。街头篮球注重的是花式运球、传球、扣篮，投篮则...

攻击后卫主要职责：中远距离正面跳投及内线拉空后的突破。作为现代篮球来说，后卫是一个越来越模糊的定义，所以现在出现了摇摆人的说法，这是一个发挥空间比较大的...

3、必须要练好基本功，比如说突破，运球，过人等，没有好得基本功，就算身体再好也没用，因为不会灵活运用技术，又怎么能够传好球，组织好进攻呢。4、要有一个冷静...

篮球后卫打法一、后卫的运球运球时要保持低重心,这样起动时更有爆发力,低重心还能更快地把球传出去,低重心运球也可以把准备投篮的时间缩短到最少。所有运球练习...

4) 稳定性：有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。5) 出手...

先说得分后卫，需要有较强的突破能力，能够冲击内线。有三分和中投的能力，并且要保证命中率。再说组织后卫，应该有大局观，对场上的形势有一个基本的把握，把球传...